靈魂靠感覺認得彼此,而不是長相。
既然,我們已經知道:
我是靈魂,甚過肉體。
那麼,注意每個人的靈魂,亦應甚過其外貌。
感知每個人的靈魂,其實很簡單!
從靈性的角度來看人體的組成,大腦就像一部高科技精密的電腦,身體是機器身體,那是誰在控制這台電腦與機器身體?
是我們的靈魂。
靈魂的能量場無所不在,它充滿了身體的每一個細胞,細胞之間的空間。
而且,我們的皮膚與骨骼無法將靈魂完全的鎖在身體裡面,強烈的靈魂能量場能夠穿透皮膚,滿溢到外面來,這就是所謂的氣場(Aura)。
大腦與身體是靈魂能量的接收器,能量的每個頻率振動裡,都攜帶大量的信息。
簡言之:
萬物都是能量,能量就是信息。
“靈魂氣場”由什麼組成?
既然我們的氣場就是靈魂外圍顯示出來的能量場,而能量就是信息,那我們人體的氣場中就充滿了各種各樣的信息,這些信息都是什麼呢?
是以下幾項的組合:
一、我們的思想與隨之而來的情緒
當我們生出一個思想的時候,隨之而來會是一個情緒,它們是電磁能量,從頭腦往下傳到身體,再由身體傳回頭腦,像電腦的電流一樣,在身體裡形成了一個不間斷的信息流,當我們輸入了負面的思想,引發了負面的情緒時,身體裡的電流是緩慢沉重的。
假如,我們一天有10次的負面思想與情緒,產生的能量場就像牆壁刷油漆一樣,底土與油漆一層一層的堆疊上去。
沒有覺察習慣的狀況下,比如在出神的時候、發呆的時候、遇到挫折的時候,都可能將負面的思想和情緒不斷累積到能量場裡面。
二、累世以來的所有經驗
我們的靈魂與氣場都包含著此生與過去累世以來的每一個經驗、想法、情緒、選擇、決定與行動,這形成了我們此生到目前為止大體的氣質、性格與磁場展現。
因此,我們的身體只不過是一個碗,裡面裝滿了上述三種累積下來的能量濃湯在裡面,我們的故事是如此的濃郁,全都展現在此刻我們的氣場裡。
順道一提,由於氣場主要是由這三項組成的,因此,我們更是自己療癒的主導者,當你改變了思考的模式,能量場的組成就轉變了。
三、永恆不死的靈魂
我們的靈魂有三個靈魂,肉體靈(Body Soul), 心靈靈(Mental Soul)與本體大靈(Over Soul)。
肉體靈指的是自主神經,舉凡是不需要透過思考,就會自動運作的身體機能,
『心靈』,『靈』指的就是我們的自我(Ego),
我們的思想、情緒、理智、邏輯都來自這個部份,
本體大靈就如同字面,是我們的靈魂本體,如果自我是艦載機,這個本體靈就如同航空母艦。
當我們活在世上的時候,這三個靈魂必須同時運作。
感知能量,看入靈魂
蓋瑞‧史瓦茲博士在《不朽的能量宇宙》(The Living Energy Universe: A Fundamental Discovery that Transforms Science and Medicine)一書裡提到:
記住,信息與能量持續的在空間中展開,
信息-能量的速度很接近光速,
就像閃電一樣,總是超越我們,
這意味著:信息與能量比肉體要更提早抵達,
我們的電磁訊號總是比我們的肉身要快。
照史瓦茲博士的說法,在我們與一個人見面的時候,在我們用自我去評論他的外表、言談、社經地位、種族、個性…等外在展現之前,我們早就先感受到他傳 過來的電磁訊號了,這也就是直覺,直覺就是不透過頭腦言語去感知能量場、接受信息的方法。
既然現在我們知道,人不止是單純的肉體,肉體只是個架構,在架構周圍充滿了靈魂的經驗、想法、情緒…那麼,我們可以試著去注意每一個人的靈魂,去感知每個人的靈魂狀態。
在和一個人見面相處的時候,不把注意力放在他的髮型、臉上的妝、身上穿搭的衣服、言行,就只單純地去感知一個人的能量,試著穿越一個人的外在,來到他的核心–靈魂。
在這裡,我想要請有興趣的人做這個練習「看進靈魂裡」。
在這個練習當中,你可以——
-試著去看那些你不認識的人
-試著去看那些你不喜歡的人
-試著去看那些與你意見不同的人
-試著去看那些選擇與你不同生活型式的人
-試著去看那些與你關係很親密的人
然後細細感受:用心看到的,是否跟眼見、思維得出的結果大不一樣?
練習:「看進靈魂裡」
提供以下幾個步驟供大家參考,您也可以自由地調整,但要抓住這個冥想的目的——站在一個想要去了解的角度,而非灌輸自己的意見給對方。 這是一個當傾聽者的練習,不是表達者。
練習步驟
深呼吸10 次,或一直深呼吸直到你的頭腦靜下來,你回到自己的中心。平時有在冥想習慣的人,可以用自己的方式,直到自己回到中心。
設下意念。
例如:「我要看進xxx的靈魂裡,把他/她準備好要告訴我,卻無法表達的想法、感受、狀況…等等,讓我在此刻感知。」
放下我們的期望、恐懼、與情緒。這應該是最難的一個部份,因為我們通常都是被這三個因素綁住,而無法跨越出來。試著放下這三項,放鬆、放空,接收。
在心中喚起你選擇的人,開始感知。這個過程可能會很快就有信息,也可能全都沒有信息,或是要等很久,但都沒有關係,不論收到的結果是什麼。
這不是考試,不一定馬上就要有成績,尤其是平時沒有冥想習慣的人,更不要覺得要一次上手,這是不切實際的期望。重點是,你行動了,你設下了想要傾聽的意念,宇宙會用各種方式讓你知道。
所以,放下期望、恐懼與情緒,純然的「傾聽。」
如果你有感知到任何事情,記錄下來,這是你的心靈筆記。
我的練習經驗
當我準備做這個練習的時候,我選擇了兩位今年下定決心不再往來的朋友。
第一次練習:
第一位是因沒有說開,很自然地散了。好友的感覺已逝,雖然內心仍然很在乎,但是,硬是要再往來的話,好像食之無味,棄之可惜。
所以,我選擇放手。雖然說選擇了放手,但被觸及到的時候,心裡仍舊會有感覺,也會有一些想要怪罪她的地方。當我選擇她做這個練習的時候,我可以感知到深層的她,她也有許多自己需要面對的人生、情緒…等功課。
而我內心的怪罪,其實只不過是我的自我(Ego)在掙扎,我的自我只想要我看見自己的問題,不想也去承認或看見她也正在經歷的事情。
我發現:當我做「看進靈魂裡」的練習時,自我的爪子鬆了些,我能夠忘卻我的苦,去看見真正如是的她,這個時刻,我能夠說出我對她真正的感覺,那是「我很想念她,我的怪罪在於,我無法接受再也回不到過去了。」
但這不是她的錯,也不是我的錯,而是生活的階段與緣份就是如此,我需要放下、接受並繼續向前走。
第二次練習:
與另一位的交流有些“爆炸”。 我們凶狠地大吵一番,雙方都有把內心的感覺和想法拿到檯面上,接著再斷交,我看著我自己生氣無法接受的點,再對她做「看進靈魂裡」的練習。
我突然間能夠理解她當時說某些話的原因,深層的、靈魂內的原因,我突然生出許多許多的同理心。我內心對她真正的感覺是:「我懂,我真的懂,也很在乎,只是在那個當下,我看不見你內心的痛,只看得見我的。」
更有意思的是,做完兩位的練習後,我的內在有個很大的聲音說:「有朝一日,時機對的時候,可以把內心裡真正想說的話,當面對他們說出。」
雖然不是馬上就要去做,但是,內心達到的平靜與釋然是之前單純決定不來往時沒有的。
心靈上的了解與同理,並不是馬上要再重拾友誼,而是,我懂了所有關係的最終都是在鍛煉自己內心的平靜能力,這個能力需要能夠從一個更大的架構來看人與人間的關係,而不是外表展現出來的樣子,是要看進靈魂深處裡。
我們都只是短暫來住在這個肉體的靈魂,我們此生的堅持的事,不過就是目前這個「心靈之靈」最在意的想法與情緒。
如果我們沒有處理掉這些想法與情緒,並從中昇華。那麼我們就會繼續帶著它們與隨之而來的能量振動,再往下一個肉體而去。
因此,我鼓勵有興趣的人嘗試「看進靈魂裡」的練習,它有可能讓我們更釋然的看待生命。
生命大數據