其實每個人都有很多感受能量的能力，那只是願不願意將注意力貫注其上的問題而已。 花一點時間聽聽室內、戶外的每一種聲音，用心的關照你的嗅�…

我們這個星球上的數十億人中，只有一些人發現了真相。 那些少數人完全擺脫混亂和人生中的負面事物，活在永恆的平靜和快樂中；至於我們其他人，無論有沒有意識到，我們人生中的每一天都在不停地尋找這個真相。儘管這個大祕密其實已經被寫下來，而且歷史上很多聖人、預言家及宗教領導者都有間接提到，大多數人對我們可以擁有的最偉大的發現仍是一無所知。 而那些和我們分享這項發現的人，是佛祖、克里希納、老子、耶穌基督、尤迦南達、克里希那穆提，以及達賴喇嘛。雖然他們每個人的教導都不同，適合各自的時代，卻都指向同一個真相──關於我們的真相，以及我們的世界背後的真相。 「在某些宗教中，這個真相比較不像其他宗教那樣公開且清楚地表達出來，然而，此真相存在每個宗教的核心。」——麥可．詹姆士，出自《快樂與存在的藝術》 這個大祕密對我們每個人來說，都是顯而易見的。它比我們的呼吸更接近，我們卻看不見！古老傳統知道想要隱藏祕密，就應該把它放在顯而易見之處，放在沒有人會想到要去尋找的地方。那就是「最大的祕密」所在之處。 「因此，在喀什米爾濕婆教的傳統中，它被稱為『最大的祕密，比最隱密的事物藏得更深，卻比最顯而易見的更顯明』。」——魯伯特．斯皮拉，出自《對覺知的覺知》 我們已經遺漏這個真相好幾千年了，因為我們一直沒有看著就在眼前的事物。我們很容易因為自己的問題、人生中的戲碼、世上種種事件的來來去去而分心，錯過了我們所能擁有的、就在眼前的最大發現──這項發現可以帶我們走出痛苦，進入恆久的快樂中。 什麼樣的祕密可以終結痛苦，帶來持久的平靜？ 什麼樣的祕密有可能這樣改變人生？哪一項單一的發現可以就此終結痛苦，或是帶來持久的平靜和快樂？ 很簡單，就是揭露真正的你是誰的祕密。 你也許認為你知道自己是誰，但如果你認為你是一個有名字、目前是某個年紀、來自特定種族，擁有一份職業、一段家族歷史及許多生命經驗的人，那麼，在揭露你真正是誰之後，你會大吃一驚。 「一個人能對你有所幫助的唯一方式，就是挑戰你的想法。」——戴邁樂，出自《覺知：與大師對話》 我們一生中接受了許多錯誤的想法和信念，而那些錯誤想法和信念讓我們成為俘虜。我們被告知這個世上有限制、有匱乏──沒有足夠的金錢、時間、資源、愛或健康：「生命是短暫的。」、「你只是個凡人。」、「你必須努力工作和掙扎，才能到達人生中某個位置。」、「我們快要沒有資源了。」、「這個世界很混亂。」、「這個世界需要被拯救。」但是在你看到真相那一刻，那些非真相就碎裂了，而你的快樂將從殘垣中升起。 人生不應該每一天都處在負面情緒當中！ 也許你正在想：「我的人生一切順利，為什麼還需要知道這個最大的祕密？」 套一句已故的戴邁樂說過的話：「因為你的人生一團糟！」 你也許不同意。我當然也不認為自己的人生一團糟，直到戴邁樂確切地定義他所指的是什麼。 你曾經心煩意亂嗎？曾經覺得有壓力嗎？曾經擔憂嗎？ 曾經覺得緊張、被冒犯，或是受傷嗎？曾經覺得難過、情緒低落或沮喪嗎？ 曾經覺得不快樂或心情不好嗎？如果你曾在任何時刻經歷過上述任何一種情緒，那麼根據戴邁樂的定義，你的人生就是一團糟！ 你也許會想，一天當中被負面情緒困擾很正常啊，但人生不應該是那樣。你可以過著完全免於受傷、沮喪、擔憂及恐懼的日子，生活在持續的快樂中。透過我們經歷的每一個具挑戰性的狀況，特別是那種非常具有挑戰性的狀況，生命向我們展現有一條路可以免於受苦，但是我們沒有看見。我們迷失在自己的問題中，錯失了一樣就在眼前、可以讓我們永遠從所有問題中解脫的東西！ 「我們在一個經驗接著一個經驗、一段關係接著一段關係、一種療法接著一種療法、一個工作坊接著一個工作坊中尋找快樂──甚至在『靈性』圈的事物中尋找，那些東西聽起來很有希望，卻從來沒有處理受苦的根本原因：對我們的真實本質一無所知。」——穆吉，出自《白火》 第二版每當我們受苦，都是因為我們相信了某件關於我們的錯誤之事——我們誤解了自己的身分。人類所有的苦痛，都可歸因於錯誤的身分認同。 真相是，你不是一個對發生在你身上和你人生中的事毫無掌控力的人；你不是一個必須被不喜歡的工作捆綁，只能做到死的人；你不是一個必須努力掙扎才能勉強餬口的人；你不是一個必須證明自己，或是需要其他人認可的人。事實上，你根本不是一個人。你無疑擁有作為一個人的經驗，但放大來看，這不是真正的你。 快樂才是你真正的本質 「它不是看起來的樣子。你不是你所想的那樣。」——揚．弗拉澤，出自《存在的自由》 「有時候，我們只聚焦在人生的症狀上，卻忽略了真正的肇因──對我們真實本質的理解和認識。這是萬靈藥。」——穆吉 「我們在人生中經驗的所有不快樂、不滿足和不幸，都是因為我們不知道或搞不清楚自己到底是誰、是什麼。因此，如果想要免於所有形式的不幸和不快樂，就一定要讓自己脫離對自身真實本質的無知或困惑。」——麥可．詹姆士，出自《快樂與存在的藝術》 你對人生過得如何的衡量結果，就是你的快樂程度。你有多快樂？你一直都是由衷地快樂嗎？你持續生活在快樂之中嗎？你應該要一直都很快樂。快樂就是你，這是你的真實本質，是真正的你。 「每個人在這世上尋找的，其實是同一樣事物。每個人、甚至動物都在尋找它。那麼，我們都在尋找的是什麼呢？不帶悲傷的快樂，一種沒有沾上一丁點悲傷、持續的快樂。」——萊斯特．雷文森，出自《意志力》 我們採取的每個行動、做的每個決定，都是因為我們認為自己會因此比較快樂。所有人都在尋找快樂並非巧合，因為我們在追尋快樂時，其實是在尋找自己，只是我們不自知！透過物質事物不可能找到恆久的快樂。 每樣物質事物出現之後，最終都會消失，所以如果你把自己的快樂交給物質事物，當那樣事物消失時，你的快樂就會消失。物質事物沒什麼問題（它們很棒，而且你值得擁有你想要的一切），但是當你了解你絕對沒有辦法從中找到恆久的快樂時，會是很大的突破。 如果物質事物可以帶來快樂，那麼當我們得到自己真正想要的東西時，快樂應該不會離開我們，但事實並非如此。實際的狀況反而是，我們體驗到短暫的快樂，然後在很短的時間內又回到一開始的樣子──一種為了再次感到快樂而想要更多東西的狀態。 要找到持久、永恆的快樂，只有一種方法： 找出你真正是誰，因為你的真實本質就是快樂。 文…

『接受』的功課 生命裡有門功課，名叫“接受”。 接受愛的人離開，接受親的人離世， 接受喜歡的人不能在一起， 接受自己的出身、相貌、天�…

所有的東西，只要讓你停留在一個地方，那都不是真正屬於你的。 要瞭解生命是一個通道，所有都是穿越，讓通道暢通。 當明白生命只是一個通道�…

愛自己的10個方法 " 愛自己 " 就像一次奇妙的探險，像開飛機一樣令人激動。 許多人因為在某種程度上缺乏自尊而感到痛苦，有的人很難愛自已，因為他們覺得自己有所謂的缺點，要真正愛自己是不可能的。 我們通常都有條件地愛自已，對别人付出愛也是有條件的。 我們總聽說，一個人如果不先愛自己，就不會真正地愛别人，當我們看到了自己所創造的這些障礙時，應該怎麼辦呢? 1.…

  陪伴，帶來很大的支持與力量 當我們在陪伴別人時，往往因為對方的狀態感到挫折，不耐煩，焦躁，無奈，甚至會一同陷入跟對方同樣的情緒�…

意識擴張時常見的症狀 意識的擴張的過程中是很自然的一部分。   重要的是，這不是理論，畢竟是自己無可辯駁的經驗，反映了整個你對整個世界的感覺。   常見的症狀：   •…